爱斯琳休闲食品零食众多,而研究认为,优质的零食会阻止脑血管的病变而保护大脑,保证大脑的血液流量,帮助你保持大脑的健康和兴 奋状态,让你精神抖擞。另外,种子食物一般都含有丰富的维生素B、E及矿物质和微量元素,尤其是含锌较多。人体缺锌会导致皮肤迅速生出皱纹,经常吃种子食 物可以使皮肤光洁嫩滑。脑力劳动者还应适当吃些甜食。
糖是大脑的主要能量来源,吃点奶糖还能增加乳类食物的摄入量,这是中国人比较缺乏的营养成分。爱斯琳休闲食品乳类热量低而含钙高,可使皮肤 柔软滋润,并强壮筋骨。吃点巧克力也不错,最新研究表明,吃了巧克力后体内所产生的化学反应,使人心情愉悦,平添美丽,并能帮助控制胆固醇的含量,保护心 脏。
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