早上吃春光早餐,早餐添加一点蛋白质的女性比那些吃早餐无蛋白质的女性更能保持4个小时较少饥饿感。而吃鸡蛋就是可以补充蛋白质,鸡蛋的蛋白部分含有大量的蛋白质。吃鸡蛋一定要煮熟吃,因为生鸡蛋内有细菌,还有鸡蛋不宜多吃。因为鸡蛋既是高蛋白也是高胆固醇的食物,胆功能不好的人一定要注意少吃。
春光早点含有各种口味的 牛肉胡辣汤、素胡辣汤、五香豆沫、八宝粥、粉浆面条、鸡蛋汤、杏仁豆腐汤、小米绿豆粥、大米南瓜粥、甜-咸豆腐脑、原味浓豆浆、银耳粥、黑米粥...... <<<查看详情>>>
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